Mon bébé ne dort pas : on change la routine du dodo

Il y a un peu plus d’une semaine et demie, je prenais la décision de changer la routine de Bébé Fille. Les nuits, étant devenues encore plus insupportables qu’avant. Je devais faire quelque chose avant de devenir folle ou de faire à nouveau une dépression par manque de sommeil! Quand des nuits de 4 heures me semblent de bonnes nuits, ce n’est plus normal! Il faut que mon bébé fasse ses nuits!

11019620863_85373c5fe0

J’avais dans l’idée de changer complètement la routine. Je tombais en vacances pour 10 jours. C’était le moment parfait! Si Bébé Fille pleure toute la nuit, j’allais pouvoir me reposer dans le jour. J’étais prête à tout!  Dans les faits, j’ai juste un peu changé la routine.

Il y a toujours le bain après le repas. Habituellement, Bébé Fille est dans le bain autour de 18h20-30. Parfois, c’est même un peu plus tôt, surtout si elle commence à pleurer ou crier sans raison. Quand elle “tombe” fatiguée, elle devient… comment dire… chigneuse! Dès qu’elle est dans l’eau, elle retrouve le sourire assez rapidement. Elle joue donc dans l’eau un petit moment. Elle peut y être un bon 20 minutes! Par la suite, c’est le choix du pyjama. Avec une grande sœur de 11 ans, ça devient un moment important! On sort deux pyjamas et Bébé Fille pointe celui qu’elle veut porter. Ça peut sembler étrange de faire choisir un bébé de 12 mois, mais c’est un moment que les deux filles semblent réellement apprécier.

Ensuite, Bébé Fille retourne jouer avec ses jouets, son frère et sa sœur dans le salon. Quand je la vois se frotter les yeux ou qu’elle vient se coller un peu plus, ou qu’elle recommence à chigner, je sais qu’il est temps d’aller dormir. C’est là que la routine change. Habituellement, je tamisais les lumières et l’allaitais dans le salon. Comme ça, quand était venu l’heure de dormir des plus vieux, ils pouvaient me donner leur bisou et aller dormir. Maintenant, je vais m’enfermer dans la chambre de Bébé Fille. Les deux plus vieux ont pour consigne de ne pas venir me déranger. Dès que Bébé Fille dormira, j’irais les voir dans leur chambre.

Une fois dans la chambre de Bébé Fille, je sors un petit livre. Je passe quelques pages avec elle. Parfois elle tourne les pages toute seule et s’amuse un peu avec le livre. Parfois, elle regarde ce que je fais. Une fois le livre terminé, j’éteins la lumière et j’allume son aquarium Fisher Price. Finalement, je m’installe pour l’allaiter dans le noir avec juste une petite veilleuse et l’aquarium. Le premier soir, j’avais avisé tout le monde à la maison que j’allais laisser le bébé pleurer. Qu’il ne fallait pas aller dans la chambre sous aucun prétexte! C’était à moi et au papa de gérer ça. Mes enfants sont tellement attachés à leur sœur, qu’ils sont du type à aller la voir pour la consoler. Le premier soir, elle s’est endormie au sein. Un peu plus tard, quand elle s’est réveillée à nouveau, je l’ai recouché sans qu’elle soit endormie. Elle a pleuré quelques minutes et… s’est endormie toute seule! Ça n’avait rien en commun avec ma seule et unique tentative du 5/10/15!

Le soir suivant, même chose… et celui d’après aussi. Même en plein milieu de la nuit, je l’allaitais et la recouchais… et elle s’endormait toute seule! Parfois elle pleure. Parfois non. Depuis elle a dormi pendant près de 7 heures à trois reprises! Il y a même un soir où elle s’est endormi à 19h30 jusqu’à minuit. Et de minuit et demi à 6h15! Un seul réveil en 11 heures! Pour ma part, je n’ai pas dormi autant, mais je vous jure que maintenant je vois l’avenir avec optimisme! On conserve cette routine pour un bon moment! Cette semaine, en plus il faut tenir compte qu’elle a eu ses vaccins de 12 mois et qu’elle a percé 2 dents! Je peux donc dire avec certitude que ce fut des vacances profitables!

Mon bébé ne s’endort pas seul : j’ai testé le 5-10-15

Comme vous le savez, je me plains en permanence que Bébé Fille ne dort pas ses nuits. Déjà, si elle s’endormait seule, ça aiderait. Cette semaine, j’ai atteint ma limite. J’ai eu l’idée de la mettre au recyclage ou de faire le fameux 5-10-15. Pour ceux qui ne connaissent pas, le concept est très simple. On couche bébé en le rassurant et lui expliquant que c’est l’heure de dormir. Ensuite, on le laisse pleurer 5 minutes et on va le voir pour le consoler. Ensuite, on attend 10 minutes avant de retourner dans la chambre et, finalement 15 minutes. Normalement, Bébé devrait finir par s’endormir seul et, au bout de quelques jours, il ne devrait même plus pleurer.

mon bébé ne s'endort pas seul j'ai essayé le 5-10-15

Comme je ne sais plus quoi faire pour que Bébé Fille dorme. Je me suis dit pourquoi pas… L’après-midi, elle s’endort pendant son boire et dort sur moi. Dès que je vais la déposer dans son lit, elle se réveille. Si je vais la coucher dès qu’elle s’endort, le réveil est très rapide. Si je la laisse un peu dormir sur moi, genre… 10 minutes, elle se réveil au bout de 10 minutes. Si je la laisse dormir une heure, elle se réveille dès que je la dépose dans son lit. Il n’y a que le matin où elle dort une bonne heure dans son lit.

Pour la soirée, j’ai beau lui donner son repas. Ensuite le bain. Ses médicaments. Une séance au sein et… elle s’endort dans mes bras environ… 30 minutes. Si je la couche dans son lit… ahhh! Les hurlements se font entendre. Ensuite, elle joue et se fait un gros fun noir même si je tente de la garder dans une atmosphère calme. Elle se rendort vers 22h et se réveille aux deux ou trois heures par la suite. Quand elle fait des dents, elle se réveille aux 10 minutes et ne dort que dans mes bras.

En raison de tout ça, ce mardi après-midi, j’en ai eu assez! Je me suis dit que j’allais faire le fameux 5-10-15!

J’ai allaité ma belle petite choupette. Je l’ai bercé un peu et elle s’est endormie sur moi. Je suis allée immédiatement la mettre au lit en lui disant bonne sieste. Il était 13h45. Moins de 10 minutes et elle était déjà réveillée! J’ai hésité entre éclater en sanglots parce que j’en ai assez ou la laisser dans son lit en espérant qu’elle s’endorme. J’ai ravalé mon découragement et je l’ai laissé dans son lit. Je suis quand même allée la voir. Je lui ai dit que c’était l’heure du dodo, j’ai fait fonctionner son mobile et je suis sortie de la chambre. C’est là que les larmes et cris ont débuté. J’ai attendu 5 minutes. Je me sentais forte. Les cris ne m’affectaient pas! J’ai même pensé que ça allait être facile et qu’elle allait s’endormir! Au bout de 5 minutes, je suis retourné dans sa chambre. Dès qu’elle m’a vu, elle a crié encore plus fort et plus fort et plus fort. Les petits bras tendu vers moi, le visage rouge, la larme pleine les joues… Je lui ai parlé tout doucement. Elle s’est un peu calmée et je suis sortie de la chambre. Les cris se sont fait entendre de plus belle! J’ai texté mon amoureux pour avoir un peu de réconfort, car mes belles convictions de femme forte commençaient à être moins présentes. J’ai réussi à tenir 10 minutes!! Je suis retourné voir Bébé Fille. Oh boy…

Les larmes, les cris, les bras tendus vers moi. Elle se tordait de droite à gauche avec un de ses regards… Je capotais un peu! J’ai pourtant pensé que si je craquais, ca ne fonctionnerait pas. J’suis donc ressorti de la chambre et je suis allée dans la douche. Comme ça, j’entendrais moins les pleurs et, ma douche serait enfin prise! Elle pleurait toujours autant après 15 minutes. Là qu’est-ce que je suis supposé faire? Est-ce que je la laisse encore pleurer? Disons qu’à ce moment-là, je n’en menais plus large!

J’ai encore attendu et retourner consoler, et attendu et… finalement, j’ai fini par la reprendre dans mes bras. Bébé Fille s’est accroché à moi et faisait des hoquets de pleurs. Vous savez le petit bruit qu’ils font en respirant quand ils ont trop pleuré… Je pleurais, ma fille s’accrochait à moi… Arrgg! L’horreur! J’ai fini par m’assoir et la mettre au sein. Elle ne voulait pas téter, juste tenir mon sein et ma main avec sa petite main. Elle est demeurée silencieuse contre moi un bon moment. Elle a finit par fermer ses yeux et s’est endormi. J’ai alors essayé de la mettre au lit…

OMG! Grave erreur de ma part! Elle a pleuré, pleuré et pleuré dès que j’ai fait mine de vouloir la déposer sur son lit. Pour tout le reste de l’après-midi, j’ai payé pour cette tentative du 5-10-15…

Est-ce que je vais réessayer? Pas sure… Si je le refais, je vous tiens au courant!