Depuis un mois, je travaille fort. Je travaille sur mon moi-même. Namour et moi avons entrepris un régime! Depuis un mois, j’ai 7 livres en moins. Je m’applaudis. je me félicite. Bref, je suis fière de mon moi-même! J’ai coupé tout ce qui était déssert, sucre et gras. Je mange beaucoup de légume, des grains entiers, des fibres, des légumes. Pour ce qui est de l’exercice, je n’ai pas encore trouvé le courage d’aller m’abonner dans un centre, par contre… à l’hôpital, je monte des marches… avant mon quart de travail et en pause. Il y a peu de temps, nous avons fait 23 étages en 20 minutes. Ça travaille le cardio et les cuisses (et les fesses!).
Je voudrais que ça aille plus vite, mais en même temps, je me permets une petite gaterie par semaine. Je crains que si je coupe tout de façon drastique, je risque de tout abandonner. Alors, je suis quand même pas mal fière de la perte de poids que j’ai pour le moment. Je vois déjà la différence dans mes jeans et t-shirt.
Je suis belle.
Je suis bonne.
Je suis capable!
